Mitgliedschaft

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Mitgliedschaft2020-10-05T12:39:42+00:00

Mitglied werden und profitieren!

Unsere Mitglieder haben die Möglichkeit an über 45 Gymnastikkursen pro Woche teilzunehmen. In unserem knapp 85 m² großen Kursraum werden unter Anleitung einer hochqualifizierten und kompetenten Kursleitung die kleinen (oder größeren) körperlichen Problemchen wegtrainiert.

Der Vorteil: man trainiert mit einer kleiner Gruppe Gleichgesinnter. Natürlich gewährleisten wir ausreichenden Abstand zu anderen Teilnehmern während des Trainings und ein umfangreiches Hygienekonzept. Das Training in Kleingruppen erhöht die Motivation und Aufforderung mitzutrainieren und schafft soziale Kontakte auch nach dem Training.

Unser Trainerteam besteht aus SportwissenschaftlerInnen, Physiotherapeuten und Gymnastiklehrern, Rehasportkursleiter und Rückenschullehrern. Wir stehen unseren Mitgliedern und Teilnehmern mit unserem vollen notwendigen fachlichen Wissen als Ansprechpartner zur Verfügung.

Die Zusammenarbeit von Medizin, Physiotherapie, Reha- und Gesundheitssport ermöglichen ein einzigartiges Angebot unter einem Dach.

Unser umfangreiches Kursangebot findet ihr im Rathaus-Plaza (Rückseite) direkt gegenüber der Polizeistation im “Stadthof 16a” in der 3. Etage (Aufzug vorhanden).

Auf folgende Kurse können Sie sich freuen:

Reha-Sport:

Rehabilitationssport ist ein Kurs, welcher vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse genehmigt wird. Sie dürfen dann 50 Kurseinheiten innerhalb von 18 Monaten absolvieren. Zusammen mit Ihnen suchen wir einen geeigneten Kurs aus, den Sie jede Woche am gleichen Tag zu gleichen Uhrzeit durchführen können. Hier geht’s zum aktuellen Kursplan.

Der aktuelle Kursplan

Rückenschule:

In Anlehnung an die Richtlinien der „Neuen Rückenschule“ nach der KddR geht es uns in diesem Kurs nicht nur um klassisches Rückentraining, sondern auch um die Wissensvermittlung rund um das Thema Rückengesundheit und das Erlernen von Möglichkeiten zur Vermeidung, Linderung oder Beseitigung von Rückenschmerzen und deren Ursachen.

Nordic Walking:

Nordic-Walking ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Es schont die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Ziel des Kurses ist es, die Technik des Nordic-Walkings zu erlernen und die körperlicher Aktivität der Teilnehmer zu fördern.

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