Präventive Bewegungsprogramme
Allgemeine Informationen zur „Back Attack“ – Rückenschule
Bewegungsmangel, Übergewicht, angeborene Fehlstellungen der Wirbelsäule oder Abnutzungserscheinungen – Rückenbeschwerden können sehr vielfältige Ursachen haben.
„Back Attack“ – Die bewegte Kinderrückenschule
Die Zahl der motorisch auffälligen Kinder steigt, Probleme mit den Grundfertigkeiten nehmen aufgrund fehlender Alltagsmobilität weiter zu, wodurch Zivilisationskrankheiten verstärkt Nährboden finden.
„Sport Attack“ – Präventives Bewegungsprogramm
Das VRG e.V. Bewegungsprogramm „Sport Attack“ leistet einen Beitrag zur Gesundheitsförderung im Sinne der Prävention und dient zur Verbesserung der motorischen Entwicklung bei Kindern
Unsere Rückenschule für Erwachsene
Nach den Richtlinien der „Neuen Rückenschule“ vermitteln wir praktikabel anwendbare und wirksame Handlungsalternativen zur Vermeidung, Linderung und Beseitigung von Rückenschmerzen!
Nordic Walking
Nordic-Walking ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Es schont die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Ziel des Kurses ist es, die Technik des Nordic-Walkings zu erlernen und die körperlicher Aktivität der Teilnehmer zu fördern.